石垣島に旅行に行った時に、ヨガをやっている教室が以外に多くてびっくりしました。

今後の参考にするために、調べたことをまとめてみます。

せっかく旅行に行くなら、見るだけの観光だけじゃなくて、体も使わなきゃね!!

大体どこの教室も1000円~なので、色々体験して合う所を探すのもいいかも!

石垣島 ヨガ教室

 

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☆アシュタンガヨガ石垣島

 
  • ヨガの種類:アシュタン、ハタ、ビンヤサ、リラックス
  • 講師:madokaさん、tsuyoshiさん 二名体制
  • 料金:1回1000円 朝ヨガ1500円  チケット 5回4000円 12回6000円
  • 日時:基本毎日
  • 初回のみ要予約・初回のみヨガマット無料貸出し
  • グループ、職場への出張、マタニティ、プライベートなど
  • 場所・スタジオ:大浜教室か総合体育館   大浜教室の場所  総合体育館の場所
  • 連絡先:090-8944-1210  mail:madoyogini@gmail.com
アシュタンガヨガ石垣島

アシュタンガヨガは、一つ一つの動作や呼吸などが決められていて、途切れることなく

ポーズをしていくのが特徴です。

グループで受けるなら、シェア可能なチケットで受けたほうが断然お得です!

自然を体感できる山ヨガなど、場所にとらわれないヨガも実践していますよ!

 

アシュタンガヨガ石垣島の詳細はコチラから

 

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☆ヴィシュバ・ヨーガ教室

 
  • ヨガの種類:その他
  • 講師:矢内さん
  • 料金:1回1000円 (90分)
  • 日時:金曜:10:30~12:00  日曜:10:30~12:00  14:00~15:30
  • 予約は不要です
  • 場所、スタジオ:石垣島まちなか交流館ゆんたく家2F ゆんたく交流館
  • 駐車場:沖縄海邦銀行の有料駐車場が便利です
  • 連絡先:090-8293-6264(ヤウチ)
石垣島 ヨガ教室

ゆったりした感じのヨガ教室です。呼吸を感じることができて、とてもリラックス

できます。気持よすぎて、90分があっという間に過ぎちゃいますよ!

 

レッスンスケジュールの詳細はコチラから

 

 

☆マナヨガスタジオ

 
  • ヨガの種類:その他、キャンドルヨガ
  • 講師:misakoさん
  • 料金:ビジター1回1500円 (90分) 一般:800円/600円(ニドラ)
  • 日時:月・水・日 10:00~11:30 火 10:00~11:00(ニドラ)
  • キャンドルヨガ:土曜日 19時が主ですが、webサイトの「お知らせ」カテゴリで要チェック
  • 予約:メール、電話ともに前日20時まで
  • 場所:石垣市宮良94-7  マナヨガスタジオ場所
  • 連絡先:090-9787ー7461 mail:yogaemon8@gmail.com
石垣島 ヨガ教室

石垣島でも珍しいキャンドルヨガを行っています!少人数制なので、予約はお早めに!

ちなみに、ヨガニドラは寝たままの状態で行う瞑想ヨガのこと!

私がやったら、気持よすぎて10分で熟睡してしまいそうです・・・。

石垣島 ヨガ教室

 

マナヨガのスケジュールの確認や、予約はコチラの公式ページから

 

 

☆STUDIO BODY&SOUL(スタジオ ボディ&ソウル)

 
  • ヨガの種類:その他、海辺でヨガ(砂浜でな無いです)
  • 料金:ビジター1回2500円 (60分・ドリンク付)  手ぶらでYOGA1回3000円(マット、ウェア込)
  • 予約:予約受付時間(10:00~21:00)
  • 場所:石垣市新川1629-3  ボディ&ソウル場所
  • 駐車場:無料駐車場あります
  • 連絡先:0980-83-6677
石垣島 ヨガ

海のエネルギーをめいいっぱい受けることができるスタジオです!青い海と空はとても気持ちが

良いですよ!雨の日は室内で受けられます。

レッスン終了後のティータイムが楽しいです。島の生徒さんとの交流ができるも魅力です。

ただし、石垣島の夏の日差しは強烈なので、日焼け止めは必須です!

 

ボディ&ソウルの雰囲気はコチラから

 

 

☆ヨガサークル「空」

 
  • ヨガの種類:ストレッチ、整体ヨガ、呼吸法、沖ヨガ修正法・強化法など
  • 講師:長浜さん
  • 料金:1回1000円 (90分)
  • 日時:木・日 10:00~11:30
  • 予約:電話にて申し込み
  • 場所:バンナ公園南口休憩所(管理事務所内)  バンナ公園南口の場所
  • 駐車場:無料駐車場あります
  • 連絡先:090-4354-6025 (ナガハマ)
石垣島 ヨガ

ほぐしのストレッチヨガを取り入れています。

体をほぐすことで、心もほぐれて、溜め込んでいた気も開放しやすくなります。

自然があふれるバンナ公園ですので、ヨガの後は散歩もできますよ!

 

ヨガサークル空のレッスンの日時などの詳細はコチラから

 

 

☆シャンティ・シャンティ

 
  • ヨガの種類:ブリージングエクササイズ、アーサナ、各種呼吸法、瞑想
  • 講師:安達さん
  • 料金:1回1000円 (90分)
  • 日時:木曜 午前10:30~12:00  午後19:15~20:45
  • 予約:予約不要です
  • 場所:石垣市総合体育館 研修室3  総合体育館の場所
  • 駐車場:無料駐車場あります
  • 連絡先:080-1718-1443 (アダチ)
石垣島 ヨガ

西表島のペンション星の砂のヨガ療法師です。西表から船で通ってくれています。

地元のアスリート系の高校生にも特別に講師をしているんです。

西表島では朝ヨガなども行っているので、宿泊する方は是非!

 

シャンティ・シャンティのスケジュールや活動内容はコチラから

 

 

☆ヨガのレッスンにあたっての、注意点など

 

ヨガのレッスンは基本的に、水・タオル・ヨガマットは持参です。

ヨガマットはレンタルしてくれる所もあるので、問い合わせて下さい。

 

また、できればレッスンの2時間~3時間前までに食事を済ませて下さい。

食後すぐだとレッスン中に気分が悪くなってしまいます。

 

ヨガは、呼吸を通して自分の内観を見たり、気持ちを整える為に行います。

決して、競争ではないので、他人と比較する必要はありません!

マイペースで行きましょう!

 

年齢も関係なく出来るのがヨガの良い所!

夫婦や親子でやってる方も多いので、その辺は気にするともったいないですよ!

 

(楽天)ヨガマットが無い方は参考までに

 

沢山あり過ぎて迷っちゃいますよね。

個人的には、厚さ8mmのがオススメですよー!

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