酵素ドリンク「熟成月桃」を使ってファスティング3日目です。

心の状態などを書いていきます。

  1. 酵素ドリンクを飲んだ周期
  2. 心の状態
  3. いびきがやんだと思ったが・・・
  4. ビオエンザイムのプラン
  5. 使用した酵素ドリンク
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1.酵素ドリンクを飲む周期

熟成月桃の公式サイトで紹介されていたのを参考にしました。

本日も約3時間おきに50mlを飲みました。水も2L以上飲みました。
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  • 23:00
代謝をさらに活性化させるために、イズミオ(水素水)も飲みました。

高品質、売り上げ日本でNO1の水素水です。

iaumio

 

2.心と状態

今日は便が出ませんでした。

空腹のストレスから一日中イライラしていました。

必要な栄養素は酵素ドリンクから得ているので、空腹感はないはずなのですが・・・

空腹だからイライラすると思い込んでいるのでしょうか。今すぐにでも辞めて暴飲暴食をしたいです。

 

左のまぶたがピクピク痙攣します。イライラしているせいなのでしょうか

 

一週間前に注文したビオライズの酵素ドリンク「ビオエンザイム」も2本到着しました。

「熟成月桃」と比較したいのであと2日間継続します。

 

3.いびきがやんだと思ったが

いびきがやんだと思っていたのですが、昨夜は7分ほど軽くいびきをしていました。

 

ウシガエルがアマガエルぐらいになった感じです。

 

4.ビオエンザイムのプラン

【ファスティングの方法】

1回150ml~200ml

朝・昼・晩の3回に分けてとる。

池袋 ホットウェーブヨガ ラサ blog

 

と説明しているサイトがあったので、その通りに試してみたいと思います。

ビオライズの公式サイト及び酵素ドリンクに同封された資料には、ファスティング時の目安を見つけることが出来ませんでした。そもそも、ファスティング目的で作られた製品ではないのかもしれません。

 

1回150mlだと熟成月桃の3倍の量です。効果が期待できそうです。

 

5.使用した酵素ドリンク

色々調べたところ安い酵素ドリンクは酵素が薄められていたり、砂糖が入っていたりなどあまりよろしくありませんでした。

下の酵素ドリンクは実績もあり、おすすめされたので使用しています。

沖縄産酵素発酵エキス「熟成月桃」

aa

 

ビオライズ ビオエンザイムドリンク

imgrc0065973422

 

 

人気NO1水素水イズミオ

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 ↓楽天やアマゾンでも取り扱っていました↓



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