ダイエット中だけど、おやつも食べたい！と考えていませんか？
私は毎日考えています。スーパーで買い物するときはいちいちカロリーをチェックして低カロリーのおやつがないかチェックしています。
そんななかいくつか発見があったので紹介しますね。
今回は使用されている成分が体に悪いかどうかはスルーしています。
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カロリーゼロのゼリー
寒天ゼリー ゼロカロリー カロリーゼロ ダイエットゼリー 糖質オフ お試しセット
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ゼロカロリーのゼリーはいろいろな種類が発売されているので、好みに合った味が必ず見つかるはず。
心が落ち着くボリュームだから量を食べたい人にも良さそう。
アイスボックス
(本州一部冷凍送料無料)森永製菓 アイスボックスグレープフルーツ 20入（冷凍） 【ラッキーシール対応】
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1個13カロリーしかない。驚異的な低さ！
チョコモナカジャンボが1個300カロリーなので、かなり低いことがわかる。
アイスボックスの良い点が「持ちが良い」というところ。
棒アイスのように一気に食べられないので、食べ終わることの満足感が良い。複数回にわけて食べられるのもポイント。
冷凍フルーツ
フルーツにもよるけど大体100ｇ50～60カロリーしかない。
スーパーでも普通に売られているので、簡単に手に入るのが良い。
劣化もしないし、冷凍なのでどか食いもできないし、食べたいときにいつでも食べられる。
腹持ちは良くないけど手頃な価格で、目の前の欲求を鎮めることはできる。
ダイソー有機栽培栗100% こだわりのむき甘栗
コスパ、腹持ち、カロリー全て良し！
1袋120ｇ200カロリーと他よりも高めだけど、ポテチ60ｇが330カロリーと考えるとかなり低いと思う。
100円+税とか信じれないレベルのクオリティ。
注意点は安いからと言って買いだめしないこと。
4日に分けて食べようと思い4袋買ったら、その日で完食してしまった。結果的にダメだったので買いだめだけはしない方が良い。
スルメ
【送料無料】北海道産無添加朝獲り.するめ160g.ゲソ付き・生イカ原料のみ使用(目安8〜5枚入り) 珍味 詰め合わせ おつまみ セット 乾物 あたりめ ポイント消化 干物 訳あり surume スルメ 低糖質ダイエット【A】
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1枚60ｇで66カロリー。長持ちするのでちまちま食べるタイプの人にはおすすめ。
ただし、匂いと価格がそれなりにする。
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